8月27日の晩ごはん

実は腹は冷えている???

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8月も下旬になったというのに、まだまだ暑い。
熱中症が怖いので、冷房のかかった部屋にこもりきり。
そうすると、思いのほかお腹が冷えてしまっていたりします。
そんな体に、温かいスープ煮。
汗をかきながら食べれば、体表は汗でクールダウン、体内はじんわり温かく。
調子を整えてくれます。

☆--晩ごはん--☆
根菜とウインナーのスープ煮
ブロッコリーのチーズ焼き
小松菜と油揚げの煮びたし
ローストビーフのサラダ トマト添え
ナスのレンジ蒸しびたし

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